Perdre du poids est toujours un dur combat qui requiert une énorme quantité de volonté et de discipline ainsi que beaucoup d’exercice pour faire une différence. Le début est souvent la partie la plus difficile, mais une fois que vous entrez dans la routine et remarquez les changements, les choses deviennent beaucoup plus faciles. Mais comment allez-vous faire pour vous y prendre ?

Un peu d’inspiration peut faire toute la différence. Pour démontrer exactement ce qui peut être fait avec la bonne approche, ipnoze a dressé pour vous une autre liste de transformations inspirantes de personnes qui y sont passées. Vous pouvez consulter nos articles précédents ici et ici si vous voulez en voir d’autres. Ces gens ont tellement changé qu’il est difficile de croire qu’ils sont la même personne !

Faites défiler vers le bas pour les voir par vous-même et dites-nous ce que vous en pensez dans les commentaires !

(source)

1. Progrès du visage – 93 kilos en moins.

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2. Près de 45 kilos en moins.

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3. Ce père a transformé son « corps de papa » en faisant de l’exercice avec son nouveau-né.

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4. Il y a 8 ans, je pouvais à peine me lever du lit. De 2010 à 2018.

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5. Mon aventure de perte de poids. J’ai perdu 102 kilos.

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6. De 168 kilos à 94 kilos ! J’ai terminé, c’est le temps de gagner de la masse.

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7. De 145 kilos à 104 kilos en 3 ans.

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8. J’ai perdu 104 kilos en 3 ans. Je suis officiellement la moitié de l’homme que j’étais.

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9. 47 kilos en moins. Je portais du 3 XL, je porte aujourd’hui des chandails médium et des pantalons petits !

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10. Il y a quatre ans, je portais le même t-shirt que celui que je porte aujourd’hui. La différence est stupéfiante et je suis tellement fier de moi.

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11. Mon seul espoir était d’être sous les 135 kilos et j’ai réussi.

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12. 365 jours, -39 kilos. De 100 kilos à 61 kilos.

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13. 7 mois et 57 kilos en moins.

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14. Transformation de 101 kilos.

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15. La même pose, le même miroir et les mêmes vêtements, mais 50 kilos en moins.

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16. Aujourd’hui, je célèbre les 113 kilos perdus ! Je pesais 239 kilos, maintenant je pèse 125 kilos. Plus de 3 ans de régime cétogène.

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17. J’ai perdu plus de 90 kilos en faisant des choix sains et je réussis à garder mon poids en choisissant de rester engagé, peu importe le nombre de bêtises que je fais en cours de route.

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18. J’ai commencé à me sentir comme si je revenais lentement à la normale, là où je me sentais bien

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19. Quand j’ai commencé à changer de mode de vie il y a plus de 5 ans, il m’a fallu plus d’un an pour perdre la majeure partie de mon poids – environ 35 kilos.

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20. 72 kilos en moins. Je suis passé d’un t-shirt 5 XL à médium.

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21. Je me suis fixé un objectif il y a 2 ans de perdre 45 kilos et j’ai réussi !

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22. J’ai perdu 45 kilos en 18 mois.

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