Vous est-il déjà arrivé d’être si furieuse du ronflement de votre partenaire que vous craigniez de ne pas pouvoir être tenue responsable de vos actes ? Enfin, voici une solution : un vibreur qui donne une décharge électrique aux ronfleurs jusqu’à ce qu’ils roulent sur le côté. En gros, le dispositif donnera à votre partenaire le petit « coup de coude » dont il a besoin une fois qu’il aura commencé à ronfler, afin qu’il se mette dans une position plus saine.

Créé par Sibelmed, le vibreur ne provoque aucune douleur. Le dispositif, appelé Somnibel, sert à alerter les dormeurs bruyants afin qu’ils évitent les positions de sommeil propices au ronflement. Selon la société, il s’agit d’un dispositif médical qui peut être utilisé pour traiter à la fois les ronflements et l’apnée du sommeil.

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Sibelmed

« Il s’agit d’un petit dispositif léger qui est fixé au front et qui vibre doucement lorsque votre partenaire dort sur le dos, l’encourageant à changer de position », est-il écrit sur le site Web de Sibelmed. « De nombreuses études cliniques différentes estiment que la thérapie positionnelle est une solution efficace pour les apnées obstructives du sommeil, obtenant des résultats similaires à la ventilation en pression positive continue (PPC). »

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Selon Sibelmed, une étude de 2003 a montré que 35 % des adultes sont enclins à ronfler. Parmi eux, 75 % ronflent parce qu’ils dorment dans la mauvaise position. « Le ronflement affecte non seulement la qualité de votre sommeil, mais il perturbe également le repos de votre partenaire, lui causant l’insomnie, des maux de tête matinaux et une somnolence diurne due à un mauvais sommeil nocturne », écrit la société.

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C’est là qu’intervient le vibreur, dont l’efficacité a été confirmée par une étude menée par The Respiratory Medicine Journal. Cette étude a révélé que le Somnibel peut réduire d’un tiers les symptômes du ronflement au cours des premiers jours d’utilisation.

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Quelles sont donc les causes du ronflement ? Sibelmed a la réponse : « Lorsque nous dormons, les muscles de notre cou se détendent. Parfois, ils se détendent tellement que notre nez et notre gorge se ferment partiellement et deviennent si étroits qu’ils entravent la circulation de l’air vers les poumons. Il y a aussi des raisons temporaires, comme l’inflammation des amygdales ou le surpoids autour du cou, ou des raisons structurelles, comme la forme du cou ou de la mâchoire. Ce rétrécissement des voies respiratoires provoque une vibration dans la gorge qui est à l’origine du ronflement. »