La nouvelle année arrive à grands pas et vous savez ce que cela signifie : les résolutions de perte de poids. Et la transformation de cet homme est si folle qu’elle vous donnera la motivation dont vous avez besoin pour vous inscrire à la salle de sport avant 2022.
Après avoir écouté le podcast The Joe Rogan Experience, Vance Hinds, assistant du procureur du comté et du district d’Ellis, a décidé d’adopter une vie plus saine et il a atteint des résultats étonnants en seulement un an.
L’assistant du procureur du comté d’Ellis, Vance Hinds, ne menait pas une vie saine
![](https://www.ipnoze.com/wp-content/uploads/2021/12/homme-perd-poids-maigrit-vance-hinds-004.jpg)
Avant de perdre du poids, Vance pesait 215 kg. « Au cours de ma vie, j’ai perdu et gagné des centaines, voire des milliers de kilos », a-t-il déclaré.
Il a amorcé sa perte de poids le 19 novembre 2017 alors qu’il pesait 215 kg
![](https://www.ipnoze.com/wp-content/uploads/2021/12/homme-perd-poids-maigrit-vance-hinds-005.jpg)
« Normalement, périodiquement, j’amorce un mode de vie plus sain et je perds du poids pendant un certain temps en m’entraînant seul », a déclaré Vance. « Mais avec ma femme, il n’y a que nous deux et c’est facile de s’en dissuader. On se débrouille bien pendant quelques semaines ou un mois, puis on commence à se relâcher et on abandonne. J’ai fait ça encore et encore et encore. »
![](https://www.ipnoze.com/wp-content/uploads/2021/12/homme-perd-poids-maigrit-vance-hinds-006.jpg)
Cette fois, Vance a commencé à publier les progrès de son programme d’entraînement sur les médias sociaux. Bientôt, des gens d’Australie, d’Écosse et de bien d’autres endroits ont commencé à lui envoyer des messages positifs, affirmant que Vance avait été leur source d’inspiration. Un jour, alors qu’il quittait la salle de sport, un homme musclé a dit à Vance qu’il avait regardé ses vidéos et lui a dit de continuer à faire ses exercices. « J’ai nagé un peu plus fort ce soir-là, ça m’a fait du bien », a déclaré Vance.
Sa famille a été l’une des principales raisons pour lesquelles Vance a commencé à changer son mode de vie
![](https://www.ipnoze.com/wp-content/uploads/2021/12/homme-perd-poids-maigrit-vance-hinds-007.jpg)
Il a une femme et trois beaux enfants
![](https://www.ipnoze.com/wp-content/uploads/2021/12/homme-perd-poids-maigrit-vance-hinds-008.jpg)
« Je le fais pour eux aussi, pour leur montrer qu’ils peuvent tout faire s’ils s’y mettent »
![](https://www.ipnoze.com/wp-content/uploads/2021/12/homme-perd-poids-maigrit-vance-hinds-009.jpg)
« Je ne sais pas si j’ai encore le choix à l’âge de 55 ans. Je dois me débarrasser de ce poids »
![](https://www.ipnoze.com/wp-content/uploads/2021/12/homme-perd-poids-maigrit-vance-hinds-010.jpg)
Tous les mercredis, des amis du lycée de Waxahachie, principalement la classe de 1983 se réunissent pour marcher avec Vance. « C’est génial. Écoute, Vance ne fait pas que s’aider lui-même. Il aide tout le monde », a déclaré l’un des meilleurs amis de Vance, David Snell. « En vérité, nous avons tous un problème de poids. Vance nous pousse tous à atteindre ce poids santé. Il est notre source de motivation. »
Il a intégré le yoga DDP à son programme d’entraînement après qu’un ancien lutteur professionnel lui a suggéré son aide
![](https://www.ipnoze.com/wp-content/uploads/2021/12/homme-perd-poids-maigrit-vance-hinds-011.jpg)
Vance aime mélanger les différents types d’exercice. Outre la marche et le yoga DDP, il fait de l’aquagym et du body pump deux fois par semaine
![](https://www.ipnoze.com/wp-content/uploads/2021/12/homme-perd-poids-maigrit-vance-hinds-013.jpg)
Vance a également adopté un régime alimentaire sain et a pris l’habitude de préférer les aliments sains aux fast-foods malsains
![](https://www.ipnoze.com/wp-content/uploads/2021/12/homme-perd-poids-maigrit-vance-hinds-014.jpg)
Il s’est inscrit à une piscine
![](https://www.ipnoze.com/wp-content/uploads/2021/12/homme-perd-poids-maigrit-vance-hinds-015.jpg)
Et il a commencé à faire de l’aérobic avec un groupe de personnes pour l’aider à se motiver
![](https://www.ipnoze.com/wp-content/uploads/2021/12/homme-perd-poids-maigrit-vance-hinds-016.jpg)
Tout ce qu’il a fait l’a aidé à obtenir un résultat incroyable. « J’ai perdu 90 kg en un an »
![](https://www.ipnoze.com/wp-content/uploads/2021/12/homme-perd-poids-maigrit-vance-hinds-017.jpg)
![](https://www.ipnoze.com/wp-content/uploads/2021/12/homme-perd-poids-maigrit-vance-hinds-018.jpg)
![](https://www.ipnoze.com/wp-content/uploads/2021/12/homme-perd-poids-maigrit-vance-hinds-019.jpg)