La nouvelle année arrive à grands pas et vous savez ce que cela signifie : les résolutions de perte de poids. Et la transformation de cet homme est si folle qu’elle vous donnera la motivation dont vous avez besoin pour vous inscrire à la salle de sport avant 2022.
Après avoir écouté le podcast The Joe Rogan Experience, Vance Hinds, assistant du procureur du comté et du district d’Ellis, a décidé d’adopter une vie plus saine et il a atteint des résultats étonnants en seulement un an.
L’assistant du procureur du comté d’Ellis, Vance Hinds, ne menait pas une vie saine
Avant de perdre du poids, Vance pesait 215 kg. « Au cours de ma vie, j’ai perdu et gagné des centaines, voire des milliers de kilos », a-t-il déclaré.
Il a amorcé sa perte de poids le 19 novembre 2017 alors qu’il pesait 215 kg
« Normalement, périodiquement, j’amorce un mode de vie plus sain et je perds du poids pendant un certain temps en m’entraînant seul », a déclaré Vance. « Mais avec ma femme, il n’y a que nous deux et c’est facile de s’en dissuader. On se débrouille bien pendant quelques semaines ou un mois, puis on commence à se relâcher et on abandonne. J’ai fait ça encore et encore et encore. »
Cette fois, Vance a commencé à publier les progrès de son programme d’entraînement sur les médias sociaux. Bientôt, des gens d’Australie, d’Écosse et de bien d’autres endroits ont commencé à lui envoyer des messages positifs, affirmant que Vance avait été leur source d’inspiration. Un jour, alors qu’il quittait la salle de sport, un homme musclé a dit à Vance qu’il avait regardé ses vidéos et lui a dit de continuer à faire ses exercices. « J’ai nagé un peu plus fort ce soir-là, ça m’a fait du bien », a déclaré Vance.
Sa famille a été l’une des principales raisons pour lesquelles Vance a commencé à changer son mode de vie
Il a une femme et trois beaux enfants
« Je le fais pour eux aussi, pour leur montrer qu’ils peuvent tout faire s’ils s’y mettent »
« Je ne sais pas si j’ai encore le choix à l’âge de 55 ans. Je dois me débarrasser de ce poids »
Tous les mercredis, des amis du lycée de Waxahachie, principalement la classe de 1983 se réunissent pour marcher avec Vance. « C’est génial. Écoute, Vance ne fait pas que s’aider lui-même. Il aide tout le monde », a déclaré l’un des meilleurs amis de Vance, David Snell. « En vérité, nous avons tous un problème de poids. Vance nous pousse tous à atteindre ce poids santé. Il est notre source de motivation. »
Il a intégré le yoga DDP à son programme d’entraînement après qu’un ancien lutteur professionnel lui a suggéré son aide
Vance aime mélanger les différents types d’exercice. Outre la marche et le yoga DDP, il fait de l’aquagym et du body pump deux fois par semaine
Vance a également adopté un régime alimentaire sain et a pris l’habitude de préférer les aliments sains aux fast-foods malsains
Il s’est inscrit à une piscine
Et il a commencé à faire de l’aérobic avec un groupe de personnes pour l’aider à se motiver
Tout ce qu’il a fait l’a aidé à obtenir un résultat incroyable. « J’ai perdu 90 kg en un an »
