Voici Nic Bescoby, une mère qui a abandonné le concept d’heure de coucher stricte pour ses enfants. Se décrivant elle-même comme une noctambule, elle croit qu’il faut laisser ses enfants s’endormir quand ils se sentent fatigués.
Nic avait l’habitude de suivre la routine du coucher à 19 heures, ce qui était plus simple, mais elle voulait s’affranchir du contrôle des soirées de sa famille. Elle a donc décidé d’adopter une approche plus détendue, et étonnamment, ses enfants se sont rapidement adaptés à leur rythme naturel.
Bien que les enfants de Nic soient scolarisés à la maison, la maman ne juge pas les parents qui préfèrent une heure de coucher structurée pour leurs enfants. Cependant, pour sa famille, l’approche décontractée fonctionne à merveille.
« Je connais tellement de familles qui s’épanouissent mieux avec plus de structure. Ce n’est tout simplement pas mon cas. Mes enfants se couchent entre 21h00 et 1h00. Ils se réveillent tard. Mais ce n’est pas grave », a-t-elle déclaré lors d’un entretien avec Kidspot.
Nic, qui aspire à devenir auteure, apprécie les nuits tardives car elles alimentent sa créativité. C’est à 2 heures du matin, lorsque le monde est calme, qu’elle se concentre le mieux sur son écriture.
Les soirées sont tout aussi agréables, car elle passe du temps de qualité avec ses enfants en s’adonnant à diverses activités telles que le dessin, le jeu, la lecture ou le visionnage de films. Croyant aux capacités des enfants, la mère souligne qu’ils sont capables de reconnaître leurs besoins, y compris lorsqu’ils se sentent fatigués et ont besoin de se reposer.
Mais tout ne s’est pas déroulé sans heurts. Son fils aîné a d’abord eu du mal à s’adapter à la nouvelle routine, restant éveillé toute la nuit. Nic l’a patiemment guidé, lui apprenant à reconnaître la fatigue et l’importance d’un sommeil suffisant. Avec le temps, il a appris à écouter son corps, et maintenant tous ses enfants contrôlent leurs horaires de sommeil.
Nic a une règle stricte : pas d’écran avant l’heure du coucher. Elle a remarqué que l’exposition aux écrans entravait leur capacité à comprendre les signaux de leur corps et à reconnaître la somnolence. Par conséquent, ses enfants éteignent leurs écrans le soir et s’adonnent à d’autres activités calmantes jusqu’à ce qu’ils se sentent prêts à dormir.
Le matin, la maman et ses trois enfants se réveillent à des heures différentes, en fonction de leurs projets pour la journée. Cette flexibilité apporte un sentiment de liberté et d’autonomie à leur routine, ce qui favorise une atmosphère positive au sein de la famille.
Pour Nic, il s’agit de trouver ce qui fonctionne le mieux pour sa famille. Alors qu’ils continuent à s’épanouir avec leur horaire de sommeil unique, elle embrasse leur individualité et chérit le lien spécial qu’ils partagent.
