Si seulement nous pouvions nous permettre d’avoir une personne qui reste constamment à côté de nous et crie après nous si nous mangeons quelque chose de malsain ou si nous achetons à nouveau quelque chose de complètement inutile et qui sort de notre budget.
Malheureusement, ce n’est généralement pas le cas lorsqu’il s’agit de se maîtriser, nous sommes généralement laissés à nous-mêmes pour décider ce qui est bon ou mauvais pour nous. Donc, si vous êtes comme la plupart d’entre nous et que vous ne pouvez vous arrêter de manger, de dépenser de l’argent et de dormir, Amazon a quelque chose d’intéressant à vous offrir.
Amazon vend un bracelet qui vous empêche de dépenser trop d’argent ou de manger trop de fast-food
Pavlok, un bracelet pouvant être acheté sur Amazon, est considéré comme un « dispositif de formation en comportement qui fonctionne en utilisant le conditionnement aversif ».
Selon les créateurs du produit, « Le conditionnement aversif est essentiellement un entraînement comportemental qui utilise des stimuli négatifs et l’association pour aider à réaffirmer qu’une action spécifique est indésirable. La raison pour laquelle tant de gens continuent à fumer même s’ils savent que c’est mauvais, c’est parce que fumer est agréable pour beaucoup. La raison pour laquelle tant de gens continuent de consommer plusieurs collations malsaines l’une après l’autre, c’est qu’elles ont généralement bon goût. Et c’est pourquoi Pavlok est finalement si efficace. »
En fait, Pavlok peut être utilisé pour vous aider à rompre avec de nombreuses habitudes agaçantes
Cela comprend perdre du temps en ligne, manger sans réfléchir, manger du fast-food, se ronger les ongles, fumer et dormir. Selon les commentaires, le produit convient mieux à ceux qui ont des problèmes de réveil le matin.
Le fonctionnement de ce bracelet est plutôt simple. Les créateurs de ce produit le comparent à une intoxication alimentaire. Une fois que vous l’avez, vous arrêtez de manger la nourriture qui vous a donné l’intoxication, et cela s’appelle un conditionnement aversif.
« En utilisant le stimulus légèrement désagréable d’un choc, Pavlok aide votre cerveau à apprendre à associer le mauvais comportement au stimulus inconfortable. Et après seulement quelques semaines d’utilisation constante, votre cerveau commence à dire : « Hé, attends une seconde. Peut-être que je n’aime pas fumer. Hé, attends une seconde, peut-être que ce beignet n’est pas bon pour moi. »
