Vivre un deuil, ce n’est pas plaisant pour personne. Perdre un être cher est l’une des expériences les plus difficiles que vous aurez à vivre dans votre vie. Il est tout simplement impossible d’éviter le chagrin et les sentiments intenses de vide. Cependant, en apprenant à comprendre le deuil, vous pouvez éventuellement vous aider à vous en sortir et à permettre à votre vie d’avancer. Pour aider les gens à comprendre un peu leurs sentiments pendant cette période difficile, Lauren Herschel, une utilisatrice Twitter, a présenté une analogie qu’elle a apprise de son médecin.

Une femme a partagé l’analogie « balle dans la boîte » que son médecin lui a enseignée pour l’aider à faire face au deuil

Une femme a partagé l’analogie « balle dans la boîte » que son médecin lui a enseignée pour l’aider à faire face au deuil

Lauren a découvert l’analogie alors qu’elle devait face à la perte de sa mère. Elle l’a trouvée très utile et lui a permis de comprendre pourquoi le deuil ne disparaît jamais complètement. Parce qu’il peut y avoir divers déclencheurs, comme une vieille chanson préférée, une odeur ou un goût en particulier, qui peuvent ramener des souvenirs qui reviennent à flots lorsque la balle frappe à nouveau sur le bouton.

Une femme a partagé l’analogie « balle dans la boîte » que son médecin lui a enseignée pour l’aider à faire face au deuil

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Le fil de Lauren a été partagé près de 5 000 fois alors que plusieurs personnes se sont identifiées à la métaphore simple et efficace. En tant que société, nous avons encore beaucoup de difficulté à parler de la mort et du deuil puisqu’ils suscitent des sentiments difficiles à exprimer. La conversation entamée par Lauren peut aider les gens à exprimer leurs sentiments, à être plus à l’aise avec le fardeau de leur chagrin et à ne pas ressentir de pression pour les surmonter, comme le suggèrent certaines personnes.

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