Les gens veulent perdre du poids pour diverses raisons. Qu’il s’agisse d’avantages évidents pour la santé, de bien paraître dans une certaine tenue ou de se motiver à abandonner la malbouffe et de perdre ces kilos en trop.
Pour l’adolescente australienne Josie Desgrand, c’était Instagram. À l’âge de 16 ans, elle pesait déjà 127 kilos et elle savait que quelque chose devait changer. Elle se sentait particulièrement déprimée lorsqu’elle parcourait son fil pour voir des photos de modèles minces qui lui souriaient. Après quelques tentatives infructueuses de régime, elle mangeait de plus en plus dans un cercle vicieux où elle s’apitoyait sur son sort et mangeait beaucoup de malbouffe. Elle a également été victime d’intimidation qui a détruit son estime de soi. Elle a alors décidé que quelque chose devait changer.
« Je suis allée dans ma chambre et j’ai enlevé tous mes vêtements », a-t-elle déclaré au site Bored Panda. Puis elle a fait un pacte avec elle-même. « Je ne suis plus la grosse Josie. J’ai pris des photos de moi sous différents angles, enthousiasmée par ma prochaine aventure de perte de poids. J’ai utilisé un ruban à mesurer et j’ai noté mes dimensions en sachant qu’il me restait un long chemin à parcourir, mais je voulais suivre chaque changement, peu importe sa taille. »
Se fixant elle-même de petits objectifs et surveillant ses progrès, Josie a commencé à remarquer les changements apportés par ses méthodes. Elle a adopté un régime alimentaire faible en glucides et sans sucre et a augmenté sa consommation d’eau. Son père, Mark, s’est fixé ses propres objectifs de perte de poids et les deux partenaires se sont soutenus et encouragés. « Être compétitif ensemble nous a poussés à faire un effort supplémentaire. C’était formidable d’avoir mon père avec moi. » Après avoir réduit son poids à 90 kilos grâce à son régime, elle a repris confiance en elle pour franchir la prochaine étape et aller à la salle de sport.
Instagram, au lieu d’être une source d’envie, est devenu un réseau de soutien inspirant qui a continué à pousser Josie vers ses objectifs. « J’ai partagé mes repas et mes progrès sur mon compte Instagram @nolongerfatjosie. Mes admirateurs se sont rapidement multipliés et chacun était plus favorable que le précédent. « Tu es superbe ! » ont-ils écrit. « Miam ! C’est quoi la recette ? »
Aujourd’hui, pesant 63 kilos, soit la moitié de son poids original, Josie ne pourrait être plus heureuse. Sa transformation vers un nouveau mode de vie est terminée. Ce qui a commencé comme un régime est devenu une expérience qui change la vie de la jeune fille de 18 ans. Son triomphe final a eu lieu à son école secondaire officielle, où elle a séduit ses amis et sa famille dans une robe moulante qui dévoilait sa nouvelle silhouette. Maintenant qu’elle écrit un livre sur son expérience, Josie espère aider les autres dans leur propre parcours de perte de poids.
Plus d’infos : Instagram | Facebook
Voici l’adolescente australienne Josie Desgrand auparavant, lorsqu’elle avait 16 ans.
Elle pesait 127 kilos à son plus lourd, mais elle a décidé de faire des pas importants et de changer sa vie.
Josie a subi de l’intimidation pour son poids, ce qui a détruit son estime de soi.
Mais la fille a surpris tout le monde quand elle s’est présentée avec une robe moulante, après avoir perdu plus de 60 kilos en seulement 12 mois.
Instagram a été une source d’inspiration pour Josie, devenant un réseau de soutien qui l’a poussée à atteindre ses objectifs.
« J’ai partagé mes repas et mes progrès sur mon compte Instagram », a-t-elle confié au site Bored Panda.
« Mes admirateurs se sont rapidement multipliés et chacun était plus favorable que le précédent. “Tu es superbe!” ont-ils écrit. “Miam ! C’est quoi la recette ?” »
« Soutenue par des gens du monde entier pour mon aventure, je n’ai jamais pensé revenir en arrière. »
« Passant environ une heure chaque nuit, j’ai répondu à chaque personne. Étant dans leur position auparavant, je voulais maintenant aider autant de personnes que possible. »
« Je répondais “continuez” aux personnes qui pensaient être incapables de le faire. »
Aujourd’hui pesant 63 kilos, soit la moitié de son poids original, Josie ne pourrait être plus heureuse.
Sa transformation vers un nouveau mode de vie est terminée. Ce qui a commencé comme un régime est devenu une expérience qui a changé la vie de la jeune fille de 18 ans.
« Maintenant, je veux aider les autres dans leur propre parcours de perte de poids. »
« Parce que tout le monde mérite de se sentir aussi heureux que moi. »
