Réfléchissez un peu et énumérez les 3 priorités de votre vie. Est-ce que vos amies en font partie ? Si votre réponse est « non », alors vous perdez probablement des tonnes d’avantages que l’amitié vous réserve.

Selon des recherches par l’Université d’Oxford, le bien-être des femmes s’améliore si elles rencontrent quatre meilleures amies deux fois par semaine et sortent ensemble.

Les femmes qui sortent avec des amies deux fois par semaine sont en meilleure santé, selon la science

En outre, le rapport affirme que l’interaction sociale aide les femmes à se remettre plus rapidement d’une maladie et les rend plus généreuses. Et nous avons découvert encore plus d’avantages.

Les femmes qui sortent avec des amies deux fois par semaine sont en meilleure santé, selon la science

Les liens sociaux aident les femmes à gérer le stress, selon une étude réalisée par l’Université de Californie. Cela les aide aussi à réduire leur vulnérabilité et à obtenir le soutien dont ils ont besoin.

Qui appelez-vous habituellement lorsque vous passez un mauvais quart d’heure au travail ou après une dispute avec votre petit ami ?

Les femmes qui sortent avec des amies deux fois par semaine sont en meilleure santé, selon la science

Sortir avec des amies a un impact positif sur la santé des femmes. Cela réduit le risque de maladie, la pression artérielle, la fréquence cardiaque et le cholestérol. Les amies sont la clé de la longévité. Les amies nous aident à mieux vivre. Des chercheurs ont également constaté que l’absence d’amies dans la vie d’une femme est aussi mauvaise pour la santé que l’excès de poids ou le tabagisme.

Les femmes qui sortent avec des amies deux fois par semaine sont en meilleure santé, selon la science

Par ailleurs, les résultats de l’étude s’appliquent également aux hommes. L’Université d’Oxford confirme que les hommes bénéficient également d’au moins deux « soirées entre hommes » par semaine.

Les femmes qui sortent avec des amies deux fois par semaine sont en meilleure santé, selon la science

À quelle fréquence sors-tu avec tes amies ? Dis-le-nous dans les commentaires !