Selon une nouvelle étude publiée dans l’American Journal of Medicine, boire trois tasses de café ou plus par jour est lié à l’apparition de crises de migraine chez ceux qui en souffrent.

Les chercheurs ont suivi 98 personnes souffrant de crises de migraine jusqu’à 14 jours par mois. Ils ont découvert que consommer jusqu’à deux tasses de café ou d’autres boissons contenant de la caféine n’avaient aucune incidence sur les chances de développer une crise de migraine. Cependant, après trois tasses de café, les chances de subir une crise la même journée avaient augmenté de 40 %. Après cinq tasses, ce nombre avait augmenté à 161 %.

Boire seulement trois tasses de café par jour peut déclencher des crises de migraine, selon la science

Elizabeth Mostofsky, responsable de l’étude, du département d’épidémiologie de l’université Harvard, a déclaré ce qui suit à Healthline : « J’ai été agréablement surprise de voir qu’une à deux portions n’étaient pas associées aux risques de migraine et que c’était trois portions ou plus qui entraînaient une migraine ce jour-là ou le jour suivant. »

Boire seulement trois tasses de café par jour peut déclencher des crises de migraine, selon la science

Les participants à l’étude ont entré leurs données dans un journal électronique deux fois par jour au cours d’une période de six semaines, en indiquant leur consommation de caféine et les autres facteurs liés à leur mode de vie (médicaments, stress psychologique et symptômes dépressifs, par exemple). Ils ont également enregistré l’apparition, la durée et les caractéristiques de leurs migraines.

Boire seulement trois tasses de café par jour peut déclencher des crises de migraine, selon la science

L’équipe de recherche a ensuite utilisé ces données pour examiner la probabilité de crises de migraine les jours où les participants buvaient de la caféine par rapport aux jours où ils n’en buvaient pas.

Boire seulement trois tasses de café par jour peut déclencher des crises de migraine, selon la science

« Nous examinions simultanément des expositions telles que les habitudes de sommeil, la météo et l’activité physique », a déclaré Mostofsky. « Nous avons recueilli beaucoup d’informations auprès de ces personnes. Dans notre étude portant sur les boissons contenant de la caféine et le risque immédiat de migraine, nous avons réussi à collecter ces autres facteurs liés au mode de vie. Nous voyons toujours cette probabilité plus élevée de migraine avec trois portions ou plus de caféine. »

Boire seulement trois tasses de café par jour peut déclencher des crises de migraine, selon la science

Heureusement, ce n’est pas tout à fait catastrophique pour ceux d’entre nous qui consomment volontiers du café par perfusion intraveineuse. La boisson était auparavant associée à des avantages pour la santé, tels qu’une fonction cognitive améliorée et une longévité accrue.