La plupart des gens savent plus ou moins ce qu’ils doivent faire s’ils voient quelqu’un s’étouffer. Mais que faire si notre respiration est soudainement obstruée et il n’y a personne pour nous aider?

Jeff Rehman, un pompier et paramédical avec 22 ans d’expérience, a élaboré une façon efficace de sauver votre propre vie si vous vous étouffez.

Source: Brightside

Voici les points clés:

  • Ne paniquez pas. Demeurez calme autant que possible.
  • Agenouillez-vous, le haut de votre corps étant soutenu à la verticale par vos bras.
  • Retirez rapidement vos bras vers l’avant et laissez-vous tomber au sol sur votre torse. Le coup sur votre poitrine expulsera une grande quantité d’air de vos poumons, et expulsera au même moment ce qui obstrue votre respiration.

Voici la vidéo avec les instructions de Jeff: